所有武學(xué)里，都講究“開跨”和“開脊”，也就是說，武術(shù)初學(xué)者，跑起來用的是胯部力量，用這種方式跑，對自己身體力量的消耗是最小的。
再高級一些，用的就是脊，也就是后背的這根脊椎，而這種方式的原理，就是以脊柱為圓心，調(diào)動渾身的力量，同時發(fā)力。
......第三百九十五章：新計劃（上）
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所有武學(xué)里，都講究“開跨”和“開脊”，也就是說，武術(shù)初學(xué)者，跑起來用的是胯部力量，用這種方式跑，對自己身體力量的消耗是最小的。
再高級一些，用的就是脊，也就是后背的這根脊椎，而這種方式的原理，就是以脊柱為圓心，調(diào)動渾身的力量，同時發(fā)力。
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