“在這一個月內,你們除了訓練之外,沒有自由活動時間。
從早晨七點半起床吃過早餐后,八點正式開始訓練。
一直到中午十二點,接著就是午飯時間,午休時間到是兩點。
接著到晚飯時間,半個時間就餐。
休息半個小時之后,也就是晚上七點開始,一直到晚上十點。
......
“在這一個月內,你們除了訓練之外,沒有自由活動時間。
從早晨七點半起床吃過早餐后,八點正式開始訓練。
一直到中午十二點,接著就是午飯時間,午休時間到是兩點。
接著到晚飯時間,半個時間就餐。
休息半個小時之后,也就是晚上七點開始,一直到晚上十點。
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