一個早上下來，一班的學員們終于體會到，坐到課室里上基礎理論課，原來是最幸福的事。

基本上整個早上，他們都在烏習教的棍棒監視下度過。

所謂的身體操練課，就是在院子里練習各種舉鍋、顛鍋，那些移動爐灶上的大鐵鍋，連子心總算知道它們的用途了，除放上鐵砂讓他們練習顛鍋......