春季，天氣轉暖，萬物伸展。人們都紛紛地開展戶外運動，定期出去爬爬山什么的，對身體還是很有好處的。只是要注意的是，經常參加戶外爬山的人，平常要對膝蓋進行一些養護。
怎么保養呢？就是沒事多鍛煉，不能指著爬山鍛煉，因為爬山強度較大，而且平常不注意鍛煉的話，會對膝蓋帶來很大的損傷。
......第九十四章：詭異的市場
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春季，天氣轉暖，萬物伸展。人們都紛紛地開展戶外運動，定期出去爬爬山什么的，對身體還是很有好處的。只是要注意的是，經常參加戶外爬山的人，平常要對膝蓋進行一些養護。
怎么保養呢？就是沒事多鍛煉，不能指著爬山鍛煉，因為爬山強度較大，而且平常不注意鍛煉的話，會對膝蓋帶來很大的損傷。
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